糖尿病和腎臟病

哪些人有風險？

一些糖尿病和腎臟病患者風險高。這包括具有以下任何一種文化遺傳的人士：

• 美國黑人

• 美國原住民

• 西班牙裔和拉丁裔美國人

重要的年度檢查

糖尿病患者需要每年至少檢查一次腎功能。您的提供者將跟蹤您的腎臟釋放到尿液中的蛋白質量。它是糖尿病如何影響腎臟的標誌。您需要每年進行一到兩次的血液檢查。這個檢查是為了檢查腎臟是如何處理其他物質的。不要忽略這些重要的檢查。 

遵循您的飲食計劃

為了從所吃食物中獲得最大的能量並感覺最好，您可能必須遵循飲食計劃。與您的醫療團隊密切合作。他們可以協助您制定適合您的飲食計劃。

您可能需要：

• 少吃蛋白質食物。

• 少喝水。

• 限制食鹽（鈉）的攝入。

• 吃磷和鉀含量低的食物。

• 不要服用或更換影響腎臟或由腎臟處理的藥劑。

如果您需要協助改變您的飲食，請與您的醫療保健提供者溝通。請求轉介註冊營養師。此人可以協助您做出並管理這些改變。

依照醫囑服用胰島素或糖尿病藥物

胰島素是一種荷爾蒙。它可以協助您的身體使用葡萄糖。您可能需要注射胰島素。它是為了增加身體的胰島素供應。或者您可以服用藥物來協助身體釋放更多的胰島素或更好地使用胰島素。

腎臟疾病階段會影響身體所需的胰島素量。您的胰島素注射量或其他藥物服用量可能會有所變更。請諮詢您的保健提供者如果您的血糖水平經常過低。按照醫囑，用血糖儀密切監測您的血糖水平。

降壓藥有幫助

有三種類型的降壓藥可協助糖尿病和高血壓患者降低患腎病的風險。它們還可以協助預防腎臟疾病惡化。有以下藥物：

• 血管緊張素轉換酶 (ACE) 抑製劑

• 血管緊張素受體拮抗劑 (ARB)

• 鈉離子葡萄糖協同轉運蛋白 2 (SGLT2) 抑製劑

這些藥物甚至對沒有高血壓的糖尿病患者亦有效。

其他協助您保持健康的方法

您可以透過以下方式協助減緩腎臟疾病：

• 如果您吸煙，請盡快戒煙

• 控制高血壓

• 限制飲酒

• 保持健康的體重

• 定期進行體育鍛煉

保持運動

運動有助於身體利用葡萄糖。為獲得最佳效果：

• 在開始健身計劃之前與您的提供者交談。

• 詢問您的提供者您應該進行哪些活動。詢問您應該多久鍛煉一次以及每次鍛煉多長時間。

• 在鍛煉前 1 到 2 小時進食。鍛煉前測量您的血糖。這樣做是為了當時運動是否安全。

• 將零食放在手邊。零食可以協助預防低血糖。

• 一直佩戴醫療警報手鐲、項鍊或標牌。標牌上說明您有糖尿病。它亦應根據需要列示其他健康狀況。