Saúde da mama: Auto-consciência da mama

O que é a auto-consciência da mama?

A auto-consciência da mama é conhecer a aparência e sensação normal dos seus seios. Os seus seios mudam conforme você passa pelas fases diferentes da sua vida. É importante aprender o que é normal para seus seios. A auto-consciência da mama ajuda você a notar alterações nos seus seios imediatamente. Avise o seu médico sobre qualquer alteração.

Por que a auto-consciência da mama é importante?

Muitos especialistas agora dizem que as mulheres devem se concentrar na auto-consciência da mama em vez de fazer um auto-exame de mama (BSE). Estes especialistas incluem a American Cancer Society, a U.S. Preventive Services Task Force, e o American Congress of Obstetricians and Gynecologists. Alguns especialistas aconselham a não ensinar as mulheres a fazer o BSE. Isso porque a pesquisa não mostrou um benefício claro quando se faz o BSE.

A auto-consciência da mama é diferente do BSE. A auto-consciência da mama não é apenas seguir um certo método ou programação. A auto-consciência da mama é saber o que é normal em relação aos seus seios. Assim você pode notar pequenas alterações imediatamente. Se você nota qualquer alteração, avise o seu médico.

Alterações às quias você deve ficar atenta

Fale com o seu médico se você encontra qualquer alteração que a preocupa. Estas alterações podem incluir:

• Um caroço

• Secreção mamilar além do leite materno, especialmente uma secreção sanguinolenta 

• Inchaço

• Uma alteração no tamanho ou formato do seio

• Irritação da pele, tal como vermelhidão, espessamento, ou ondulações na pele 

• Inchaço dos gânglios linfáticos da axila 

• Problemas nos bicos dos seios, tal como dor ou vermelhidão

Se você encontra um caroço

Fale com o seu médico se você encontra granulosidade em um seio, sente algo diferente no tecido do seio, ou um caroço. As vezes a granulosidade pode ser por alterações da menstruação. Mas pode haver razão para se preocupar.

O seu médico pode quere ver você imediatamente se você tem:

• Secreção mamilar sanguinolenta

• Alterações na pele do seio, tal como espessamento, ou ondulações na pele

É normal ficar chateada se você encontra um caroço. Mas, é importante falar com o seu médico imediatamente. Lembre-se de que a maioria dos caroços no seio são benignos. Isto quer dizer que você não tem câncer.