Doença pulmonar crônica: mantendo um peso saudável

A doença pulmonar crônica pode incluir a doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC), que é uma bronquite crônica com enfisema. Também pode incluir fibrose pulmonar e sarcoidose, bem como outros problemas respiratórios de longo prazo. A doença pulmonar crônica pode afetar o seu peso de 2 formas. A falta de ar e de energia (fadiga) podem dificultar o seguinte:

• Ingerir uma quantidade suficiente de nutrientes. Isso ajuda a aumentar a sua imunidade e mantém o seu corpo em um estado saudável.

• Realizar atividades físicas. Você pode não queimar a mesma quantidade calorias ingeridas. Isso significa que o seu peso aumentará.

Estar abaixo do peso pode limitar a sua energia. Isso dificulta as atividades. E aumenta a probabilidade de contrair uma infecção. O excesso de peso também pode aumentar a falta de ar. Portanto, tente manter um peso saudável. Pesar-se periodicamente ajuda nesse sentido. Se você ganhar ou perder peso sem intenção, pode ser necessário mudar a sua dieta ou o seu plano de tratamento.

Seguir uma dieta saudável e equilibrada é importante para manter a sua saúde o máximo possível. Também é importante tentar ficar com o peso ideal. Estar acima do peso ou abaixo do peso afeta sua saúde. Coma muitas frutas, legumes e verduras todos os dias. Também coma porções balanceadas de grãos integrais, carnes magras e peixes, e laticínios com baixo teor de gordura. Evite alimentos que causam inchaço e gases. Eles podem dificultar a respiração.